Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 58,84g | Prot: 109,68g | Carb: 149,56g.
Colazione: Milk Kefir Bianco Naturale , Fragole, Pesca, Eurospin Latte senza Lattosio, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Albume d'uovo, Fiorentini Fiocchi d'avena, Kiwi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Basmati Integrale, Uovo. Cena: Caponata, Carote, Finocchio Crudo, Zucchine, Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fragole, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di claudia.fontana30
|