Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1904 kcal
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Gras: 46,28g | Prot: 87,07g | Carb: 148,21g.
Colazione: Italiamo Prosciutto Cotto alle Erbe, Pane tipo Rosetta, Lavazza Caffè, Nespresso Caffè . Pranzo: Caffè Espresso, Senfter Speck, Patate in Padella, Uovo all'occhio di Bue, La Bottega del Gusto Speck Stick , Cavolo Cappuccio, Cabernet Sauvignon, Vino Chardonnay, Pinot Noir. Cena: Sauvignon Blanc, Tempura di Gamberi, Uramaki, Uramaki Salmone Avocado, Knorr Zuppa di Verdura, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Carne di Manzo, Riso Basmati (Cotto), Edamame, Pinot Noir, Pinot Grigio, Gewurztraminer. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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