Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2152 kcal
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Gras: 50,15g | Prot: 194,65g | Carb: 221,54g.
Colazione: Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Pranzo: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Carote MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Cena: Soya Protein Isolate Salted Caramel Bulk MIO, Sale MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Snacks/Altro: Biscotti Più Integrali Galbusera MIO, Danone Hipro Caffè Macchiato , Yoeggs Cocco, Nutella Biscuits, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Sale MIO, Pere MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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