Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2094 kcal
|
Gras: 49,73g | Prot: 152,38g | Carb: 262,96g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Pranzo: Теремок Булочка, Теремок Гречка с Томлёной Куриной Грудкой, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Cena: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), Царь Лапша Гречневая , Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Altro: Самокат Замороженный Десерт Малина с Мятой, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Колес
|