Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2015
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 39,85g | Prot: 71,28g | Carb: 250,53g.
Colazione: Tè Pre-Zuccherato, Realforno Fior di Integrale. Pranzo: Caffè Macchiato, Mele Golden Delicious, Primia Pane Morbido con Olio d'oliva, Pasta e Ceci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Spinaci Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pane Bianco. Snacks/Altro: Scotti Crackers di Riso, Mele Golden Delicious. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giuly04
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