Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 72,96g | Prot: 117,20g | Carb: 171,62g.
Colazione: Dattero, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Burro di Arachidi. Pranzo: Anguria, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Scotti Riso Classico. Cena: Pesca Noce, Sabelli Stracciatella di Burrata, Granarolo Stracchino Cremoso, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Altro: Zuegg Succo di Mela Limpida, Anguria, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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