Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 30,10g | Prot: 95,00g | Carb: 150,21g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Pranzo: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Radicchio Rosso, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Golden Sun Riso Basmati. Cena: Conad Rucola, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Italiamo Datterino Giallo, Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Altro: Tsunami Nutrition Whey Pure Professional (Bon Bon Rocher), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di vintini90
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