Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2015
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1342 kcal
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Gras: 93,42g | Prot: 111,41g | Carb: 11,12g.
Colazione: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Pranzo: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Cena: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Di più...
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2181 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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