Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 76,97g | Prot: 45,68g | Carb: 225,57g.
Colazione: Coop Biscotti Petit, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Cocomero, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Pasta alla Carbonara. Cena: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Coop Biscotti Petit. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Scooter - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Leggere - 40 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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