Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 43,35g | Prot: 78,35g | Carb: 182,73g.
Colazione: Vivo Meglio Pane di Segale, Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Spuntino Mattutino: Nature Mix Barretta con Avena. Pranzo: Coop Pennette Rigate, Kalos Feta D.o.P., Pomodori Ciliegini. Spuntino Pomeridiano: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. Cena: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Crackers Integrali, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Caseificio Pini Nutricotta. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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