Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3718 kcal
|
Gras: 182,76g | Prot: 115,84g | Carb: 406,39g.
Colazione: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Яндекс Лавка Сало Белорусское, Гурман Хлеб Полезный. Pranzo: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Cena: D'arbo Мёд Акации, SPAR Орех Грецкий, Свежее Завтра Йогурт Натуральный, Аютинский Хлеб Сочник с Вареной Сгущенкой, Аладушкин Штрудель с Малиной, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Лето Мороженое. Snacks/Altro: Nafoods Манго Сушеное King, Bonjour Конфета, Orion Crack It Сливочный, Alpen Gold Picnic, KDV Tondi, Протеин Бар Батончик Ваниль. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergiuSSoluS
|