Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 54,39g | Prot: 45,21g | Carb: 275,81g.
Colazione: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, De Olio Вегамасло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Pranzo: Сажинский Пряничный Батончик Вишня-Шоколад, Яблочное Варенье, Морячок Котлеты Лососевые. Cena: Красные Помидоры, Морковь, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Ашан Фокачча. Snacks/Altro: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Дыня, Вода. Di più...
|
|
1633 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 13 minuti, Riposare - 17 ore e 12 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|