Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 63,23g | Prot: 129,10g | Carb: 191,44g.
Colazione: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Pranzo: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo MIO, Barretta Multicereale Lidl MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO. Cena: Noci Alesto MIO, Buondì Buondì , Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Snacks/Altro: Philadelphia Vegetale MIO, Mirtilli MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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