Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 15,05g | Prot: 85,06g | Carb: 295,09g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Daily Life Cacao 0, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Esselunga Banana. Pranzo: Caseificio Pini Nutricotta, Conad Spinaci in Foglia, Coop Petto di Pollo, Conad Fusilli con Mais e Riso Integrale. Cena: Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Inalpi Burro Chiarificato, Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Penny Market Noci di Acagiù Tostate non Salate , Fiorentini Focaccine di Mais Integrale, Yamamoto Infusion-Elite, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Vemondo Rice Drink Cocoa . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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