Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
|
54 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 47,39g | Prot: 170,71g | Carb: 139,17g.
Colazione: RED Шоколад Яблоко и Фундук, RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Egg White. Pranzo: Avocado, Cooked Egg White, Egg, Ашан Помидор, Олейна Масло Растительное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Индейка Филе с Грудки. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|