Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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8445 kcal
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Gras: 533,72g | Prot: 401,50g | Carb: 356,95g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Grancereale Riso & Cornflakes. Pranzo: Anguria, Pancetta, Pollo Arrosto, Costine di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Peperoni Arrostiti, Profitterol, Vino Rosso da Tavola, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Esselunga Soppressata di Calabria. Cena: Rummo Spaghetti N.3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pancetta, Salsiccia di Maiale, Esselunga Soppressata di Calabria, Anguria, San Benedetto Gassosa. Snacks/Altro: Castagne Arrosto, Cono Gelato. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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