Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1849 kcal
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Gras: 50,51g | Prot: 170,66g | Carb: 176,65g.
Colazione: Lindt Excellence 100% Cacao, Hero Marmellata Light Lamponi, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey Chocolate-Caramel, Pesca. Pranzo: Pane Integrale, Scottona Hamburger, Cipolle, Peperoni, Petto di Pollo, Barilla Sugo Peperoni e Peperoncino Calabrese, Rummo BIO Integrale Penne Rigate . Cena: Heinz Salsa Barbecue Classic, Petto di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Prozis Real Whey Chocolate-Caramel, Mela, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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