Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 66,12g | Prot: 70,54g | Carb: 118,49g.
Colazione: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Etli Kuru Fasulye. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Şehriye Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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2332 kcal
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Esercizio:
Fonksiyonel antrenman - 58 minuti, Plates - 46 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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