Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 77,80g | Prot: 70,14g | Carb: 136,19g.
Colazione: Private Selection Ribeye Steak, Nopales, Heritage beans, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Morning coffee, Fried Egg. Pranzo: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, 2% Fat Milk, Ranch Granola, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Happy Belly Plain Greek Yogurt Nonfat, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kretschmer Wheat Germ. Cena: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, King's Hawaiian Hot Dog Buns, Nathan's Famous Hot Dog. Di più...
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1500 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
You are a model of discipline! I hope that you have a wonderful day!🤗
16 ago 23 da utente: LISfifty
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Storia del Peso di Kenna Morton
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