Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 47,53g | Prot: 62,28g | Carb: 196,99g.
Colazione: Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Vivo Meglio Pane di Segale. Spuntino Mattutino: Nature Mix Barretta con Avena. Pranzo: Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Melone, Pomodori Ciliegini, Ca' Bianca Crackers Integrali, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote. Spuntino Pomeridiano: Vivo Meglio Barrette con Avena. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Crackers Integrali, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Tiko Fishburger. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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