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Oley be …
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 103,75g | Prot: 66,69g | Carb: 117,66g.
Colazione: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif 4 Tahıl Ezmesi, Şeftali. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Domates Çorbası, Karnıyarık. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
Fonksiyonel antrenman - 49 minuti, Plates - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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