Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 31,00g | Prot: 116,02g | Carb: 108,29g.
Colazione: Decathlon Protein Cubes, Hero Marmellata, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Petto di Pollo, Carne. Cena: Messina Birra Cristalli di Sale, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Petto di Pollo, Carne, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee Gelato, Myprotein Clear Whey Isolate Watermelon, Pesca Noce. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di perseo73
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