Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2774 kcal
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Gras: 106,64g | Prot: 122,01g | Carb: 342,51g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Dolciando & Dolciando Frollini 4 Cereali senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Peperoncino, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Pane Italiano, Anguria, Pesca Noce. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Pecorino, Chef Select Porchetta di Ariccia, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetto di Merluzzo Surgelati . Snacks/Altro: San Carlo Classica, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, San Carlo Classica, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 35 minuti, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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