Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 69,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2999 kcal
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Gras: 61,65g | Prot: 126,29g | Carb: 474,61g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Cornflakes, Nescafe Dolce Gusto Cortado (Espresso Macchiato). Pranzo: Nescafe Dolce Gusto Cortado (Espresso Macchiato), Chiquita Banana, Pane Bianco, Coop Riso Ribe Parboiled, Valfrutta Ceci. Spuntino Pomeridiano: Prozis Billion. Cena: Nescafe Dolce Gusto Cortado (Espresso Macchiato), Benesì Coop Scamorza senza Lattosio, Pinsami Base per Pinsa. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alex199307
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