Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
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123,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 55,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 57,03g | Prot: 88,09g | Carb: 90,06g.
Colazione: Coffee, Whole Milk. Pranzo: Stouffer's Simple Dishes Spinach Souffle, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0, Great Value Steak Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: Celery, 365 Havarti Cheese, Duke's Mayonnaise, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Dietz & Watson Cracked Black Pepper Turkey, Food Lion Black Forest Ham, Watermelon, White Bread. Di più...
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3475 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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