Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 40,27g | Prot: 71,68g | Carb: 131,28g.
Colazione: Breadsmith Sourdough Bread, Great Value Mozzarella Cheese, Zucchini Bread (MY), Tim Hortons Black Coffee (Large), GoMacro Prolonged Power Banana + Almond Butter. Pranzo: Water, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Cena: Grape Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Taco Layered Dip, Breadsmith Sourdough Bread, Oleavia Extra Virgin Olive Oil, Priano Balsamic Vinegar, Collards, Zucchini, Thyme (Dried), Basil (Dried), Green Cabbage, Cauliflower, Scalloped Corn (My), Boneless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, California shelled almonds, Great Value Green Tea, Apples. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Thanks so much for your support! :)
20 ago 23 da utente: losingtowin1
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Storia del Peso di losingtowin1
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