Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 64,19g | Prot: 60,51g | Carb: 114,02g.
Colazione: 福樂 頂級鮮奶優格, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 馬玉山 黑芝麻糊, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 有殼花生（不吃殼）, Hershey's 巧克力粉. Pranzo: 蒜頭, 水煮蛋, 煎雞蛋, 高麗菜, 牛油果, 黑咖啡, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 和風醬, 鱈魚. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia-yeh
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