Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 49,12g | Prot: 74,95g | Carb: 176,17g.
Colazione: Jaus Sandwich con Farina Integrale, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Caffè Espresso. Spuntino Mattutino: Nature Mix Barretta con Avena. Pranzo: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Pando Maccheroni Rustici, Orogel Cavolfiore Romanesco, Grana Padano Formaggio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Crackers Integrali, OrtoRomi Cavolo Cappuccio, Reggia Mozzarella. Snacks/Altro: Corona Corona Extra. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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