Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2321 kcal
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Gras: 50,83g | Prot: 179,44g | Carb: 277,77g.
Colazione: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Pranzo: Mirtilli MIO, Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Cena: Ricottine Fresche Leggere Equilibrio Esselunga Mio, Ricotta Classica Merivio MIO, Carpaccio Bovino il Podere MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Pane di Segale Certossa MIO. Snacks/Altro: Biscotti Più Integrali Galbusera MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Ricotta Classica Merivio MIO, Gallette Super Protein Fiorentini MIO, Esselunga Mousse Proteica Cioccolato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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