Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
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96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3587 kcal
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Gras: 100,34g | Prot: 203,00g | Carb: 452,51g.
Colazione: Vital Yogurt Magro Ananas in Pezzi, Galbusera Magretti I Leggeri, Burro di Arachidi, Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto, Emmi Pro Time Yogurt, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Fagiolini Verdi, Pane Bianco, Philadelphia Protein, Hamburger di Pollo. Cena: Gelato Allo Yogurt, Ravioli Ripieni al Formaggio, Patate al Forno, Pane Bianco, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Latte Scremato, Gentilini Miele, Despar Premium Pistoccos, Fiorentini Si & no Super Protein, Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricocortese97
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