Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 32,80g | Prot: 81,07g | Carb: 185,33g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Nespresso Caffè . Pranzo: Esselunga Ragu Fassone, Harry Katen , Esselunga Equilibrio Grissini Integrali, Spumante, Vino Chardonnay, Christanell Kaminwurzerl, Grana Padano Trentingrana, Krauter Gottin, Cetriolo (con Buccia), Nonna Mia Gnocchi di Patate, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . Cena: Pascoli Italiani Crema di Parmigiano Reggiano, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Rucola , Bresaola, Pane Bianco, Birra, Beck's Birra. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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