|
Гликоген или профицит? 🤓
|
61 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3247 kcal
|
Gras: 138,89g | Prot: 127,82g | Carb: 396,99g.
Colazione: Простоквашино Сметана 20%, Метатр Блины Домашние, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Нектарин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лавина Хлеб Английский Новый , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Шампурико Баклажаны на Гриле, Борщ со Свининой, Ritter Sport Марципан, Пятерочка Сахар, Арбуз, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 20%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Хочется и подрасти и не расжиреть, и не особо много ещё добавлять ккал. Итак уже 3000 ккал... 🙄
19 ago 23 da utente: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lia-osteo
|