Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2015
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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967 kcal
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Gras: 40,85g | Prot: 111,01g | Carb: 32,53g.
Colazione: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg. Pranzo: Tuna in Water (Canned), Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Cena: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Poblano Pepper, Perdue 98% Lean Ground Chicken. Di più...
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2385 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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