Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 96,73g | Carb: 138,12g.
Colazione: Colussi Zuppalatte, Mandorle, Le Naturelle Albume d'uovo, Melone. Pranzo: Anguria, Zaghis Strudel Frutti di Bosco, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Peperonata, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Mandorle, Melone, Coop Fiocchi di Latte, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Gelato, Mandorle. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elgatmagna
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