Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 36,27g | Prot: 187,78g | Carb: 86,40g.
Colazione: Mirtilli MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Pranzo: Carote MIO, Ricotta Classica Merivio MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Sale MIO, Carote MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Mirtilli MIO, Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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