Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 40,27g | Prot: 64,26g | Carb: 182,65g.
Colazione: Nespresso Caffè , Mirtilli. Pranzo: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Nespresso Caffè , Milbona Budino Proteico Cioccolato, Gastronomia di Mare Salmone Norvegese Taglio Sashimi con Sesamo, Moretti La Rossa, Just Veg Vegan Spread Herbs, Avocado, Esselunga Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Fiorentini Chips Super Protein. Cena: Bio Natura Kokoscreme, Pinot Noir, Sant'Anna Acqua Naturale, Melanzana, Pompelmo (Rosa e Rosso), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Esselunga Penne Rigate. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Melone. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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