Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 68,94g | Prot: 57,30g | Carb: 128,65g.
Colazione: Semi-Skimmed Milk, Oro Saiwa Fibrattiva. Pranzo: Orogel Contorno Tricolore, Fennel Bulk, Salt, Extra Virgin Olive Oil, Tangerine, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Cena: Kiwi Fruit, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Bonduelle Lenticchie e Carote, Dulano Salsiccia Affumicata Piccante. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Tea (Brewed), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Fragole, Caffe Macchiato, Sugar. Di più...
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1781 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore e 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniaanna91
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