Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 48,31g | Prot: 56,90g | Carb: 179,44g.
Colazione: Milbona Skyr Lampone, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Milbona Budino Proteico Cioccolato, Dole Banana, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Peperoni Verdi, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Cena: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Fichi, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Nespresso Caffè , Gelato al Mango, Gelato al Limone, Pesca, Amaretti, Insalata Mista, Pomodori, Rucola , Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pollo Arrosto, Pane Bianco, San Carlo Rodeo, Spumante, Vino Chardonnay, Pane all'uvetta. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Milbona Barretta al Quark Gusto Lampone. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ManuG’87
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