Diario di Giuly04, 17 mar 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
60,3 kg Perso fino ad ora: 1,7 kg.    Rimanenti: 4,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1636 kcal Gras: 39,87g | Prot: 58,21g | Carb: 270,09g.   Colazione: Realforno Biscotti Integrali, Tè Pre-Zuccherato. Pranzo: Mele Golden Delicious, Ravioli Ripieni al Formaggio, De Cecco Mezze Penne Rigate, Coelsanus Funghi Coltivati Trifolati. Cena: Mele Golden Delicious, Rape, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco Tostato, Senfter Südtiroler Speck. Snacks/Altro: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Carote, Le Conserve della Nonna Composta di Frutta, Latteria Yogurt Intero Bianco. Di più...
1469 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Giuly04


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