Diario di p$m, 21 ago 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
67,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

755 kcal Gras: 34,53g | Prot: 20,76g | Carb: 90,74g.   Colazione: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Red Sweet Pepper, Egg, Rojo's Street Corn Dip. Snacks/Altro: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. Di più...
1562 kcal Esercizio: Stretching (yoga) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
Calando 1,5 kg a Settimana


Commenti 
Thank God! 
21 ago 23 da utente: p$m
Congratulations to you P$M on your weight loss  
21 ago 23 da utente: buenitabishop
@buenita thanks 
22 ago 23 da utente: p$m

     
 

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