Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2079 kcal
|
Gras: 55,74g | Prot: 115,62g | Carb: 270,68g.
Colazione: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Вафли овсяные, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Пятерочка Манго. Pranzo: Каждый День Чак Чак, Жизнь Март Соевый Соус, Помидоры, Fish&More Окунь Морской, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Cena: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Дикси Кабачок, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Гарнец Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Argeta Паштет из Тунца, Maxler Max Motion Вишня, Магнит Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|