Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 37,43g | Prot: 149,10g | Carb: 170,45g.
Colazione: Mirtilli MIO, Pesche MIO, Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Pranzo: Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Cena: Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Fichi MIO, Albume d'uovo MIO, Uova Smart MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Noci Alesto MIO. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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