Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 70,84g | Prot: 113,60g | Carb: 182,62g.
Colazione: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Dattero. Pranzo: Salame, Pane Bianco. Cena: Pesca Noce, Fettina di Vitello, Life Semi di Zucca Tostati e Salati, Arachidi. Snacks/Altro: Pesca Noce, Dattero, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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