Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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757 kcal
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Gras: 20,10g | Prot: 52,43g | Carb: 92,95g.
Colazione: Milbona Skyr Lampone, Nespresso Caffè . Pranzo: Uva Bianca, Dole Banana, Peperoni Verdi, Patate in Padella, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Pancetta, Coniglio Arrosto. Cena: Pompelmo (Rosa e Rosso), Riso Basmati (Cotto), Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Quark, Nixe Tonno Leggero, Cetriolo (con Buccia). Snacks/Altro: Ghiacciolo, Ghiacciolo. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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