Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
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49 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 34,56g | Prot: 84,69g | Carb: 236,07g.
Colazione: Prozis Zero Milk Chocolate 30% Cocoa, Selex Farro Soffiato Bio, Alce Nero Crema al Cacao con Legumi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Flavour, Prozis Oat Porridge. Pranzo: Citterio Prosciutto Cotto, Farchioni Olio al Tartufo, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Carote Bollite, Zucchine Cotte, Mantova Olio Spray Extra Vergine di Oliva, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pam Panorama Farina tipo 00. Cena: Carote Bollite, Pomodori, Primia Tonno al Naturale, Sale, Carote Bollite, Primia Tonno al Naturale, Pomodori, Sale, Via Verde Bio Farfalle Integrali. Snacks/Altro: Torta di Mele Classica. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bakdosn
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