Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 89,36g | Prot: 125,10g | Carb: 127,02g.
Colazione: Кофе, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Greenformula Дрожжи Неактивные, Помидоры, Базилик. Pranzo: Морковь, Огурец (с Кожурой), Лук, Играмолоко Сметана , Куриная Грудка, Помидоры, Мистраль Гречневая Крупа. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Миродолье Хлеб Пшеничный с Цельнозерновой Мукой Бездрожжевой, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Ижмолоко Творог 5%, Ясо Тофу Абрикос-Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», BIG WHEY Казеин, Шпинат. Snacks/Altro: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Чай, Коломенское Вафли с Халвой, Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака». Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CaraXenia
|