Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 67,62g | Prot: 110,42g | Carb: 176,99g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Premium. Pranzo: Pane Comune, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Uovo Sodo, Mozzarella di Bufala. Cena: Grana Padano Grana Padano Dop, Milbona Skyr Lampone. Snacks/Altro: Gelato al Limone. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nike70
|