Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 49,93g | Prot: 106,04g | Carb: 117,59g.
Colazione: Bjorg Lait de Noisette, Biotech USA ISO Whey Zéro Black Vanille . Pranzo: Pain de Maïs (Recette Maison), Tomates, Rôti de Porc. Cena: Vaïvaï Eau de Coco, Huile de Coco, Mangues, Saumon, Linguine. Snacks/Altro: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Biotech USA ISO Whey Zéro Black Vanille , Lindt Chocolat Noir 70%, Siggi's Skyr 0%, Myrtilles. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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