Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 41,21g | Prot: 40,38g | Carb: 158,14g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Flauti Cioccolato. Pranzo: Uva Bianca, Philadelphia Philadelphia Original, Mauri Caprino, Fagiolini Bolliti, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Latte Parzialmente Scremato, La Buona Pasticceria Ciocofrolle. Snacks/Altro: San Benedetto Cedrata. Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 35 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 2 ore e 55 minuti, Scooter - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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