Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2305 kcal
|
Gras: 80,77g | Prot: 109,59g | Carb: 276,60g.
Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Balance, Santa Lucia Mozzarella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pomodorini, Alpenspitz Spatzle. Cena: Kebab, Bauli Treccina, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Balance, L'arte Delle Specialità Tortelloni alla Carne. Snacks/Altro: Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle, Nutella Nutella, Toast. Di più...
|
|
1878 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piccola Stella21
|